影响中老年人预期寿命的杀手

血管健康

 

  • 心脑血管疾病作为全球性的主要健康威胁，对国民健康和医疗体系构成了巨大挑战。    

     

    根据《中国心血管健康与疾病报告2020》，心血管病已经成为中国城市居民死亡的首要原因，现患病人数高达3.3亿。这一数字不仅反映了心脑血管疾病对个体生命的威胁，也凸显了其对社会健康水平的广泛影响。

     

    随着人口老龄化和生活方式的不健康趋势，这一数字预计还将继续增长，对国民健康构成持续威胁。

     

    《健康中国行动（2019-2030）》指出：预防不仅能够减少疾病的发生，降低个人、家庭、社会的医疗成本，还能够提高国民健康水平和生活质量。

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    80%首次中风可预防

    中风（卒中）是全球最主要的致死和致残疾病之一。

     

    也是我国心脑血管疾病的重中之重。每年，我国约350万人首次发生中风，其中大部分在中风后面临长期的康复和生活质量下降的困扰。

    ▪中风是21世纪最可怕的疾病杀手之一。俗称一人中风全家都疯！

     

    ▪中风致残给家庭和个人造成巨大的经济负担，每年的治疗和护理费用难以估计，最可怕的是给家属造成的经济负担和心理折磨。

     

    ▪美国心脏协会（AHA）与美国卒中协会（ASA）发布最新“2024年卒中一级指南”，指南强调理想情况下，80%的首次中风是可以预防的。指南指出通过筛查中风风险因素，开展健康教育、运动和营养干预及健康的生活方式可以大幅降低中风几率。

十个心肌梗死，九个可被预测！

十个心肌梗死，九个可被预测！

 

▲  推算CVD现患病人数3.3亿，其中脑卒中1300万人，冠心病1139万人，心力衰竭890万人，肺源性心脏病500万人，心房颤动487万人，风湿性心脏病250万人，先天性心脏病200万人，外周动脉疾病4530万人，高血压2.7亿人，血脂异常4.4亿人。

 

▲ 中国CVD流行的一个重要特征是ASCVD（动脉粥样硬化性心血管疾病）的快速增长。 ▲ 作为全球最主要的致死性疾病之一，心肌梗死的发病率逐年升高，越来越多的老年患者（≥65岁）因心肌梗死入院接受治疗。

 

▲ 心脏骤停会发生在任何年龄阶段，任何时间，任何地点。德国一项早期研究报道，在突发心脏骤停患者中，心绞痛最常见，其次是呼吸困难、恶心或呕吐、胸痛、头晕或晕厥。

 

 

中国CVD患病率处于持续上升阶段

生活方式医学有六个支柱

 

▲ 生活方式医学在西方发达国家已经兴起20多年了；

▲ 生活方式医学与中国传统文化“天人合一，健康长寿”的精髓要义一脉相承。

▲ 生活方式医学的六大支柱：健康膳食、精准营养、规律身体活动（抗阻 + 有氧）、压力管理、睡眠管理、社会支持。