华辰兴科提醒您：春季脑梗多发，千万别把脑梗当春困！

春天，乍暖还寒！

早晚温差较大，更是脑梗多发的季节。

有家人反馈

老人嗜睡，睡着睡着就脑梗了，后悔晚已！

都说“春困秋乏夏打盹”，春天容易犯困，是因为早春易耗气伤津，晚春湿气逐渐加重，容易感觉困倦。但一些人常将中风的一些前期症状误以为是犯春困，没有重视，从而影响了早期治疗。

临床资料统计，70%以上的中风患者在发病前5-10天会频繁打哈欠，尤其是老人。这是因为血管，随着年龄增长会逐渐硬化，管腔变窄，大脑的血流量减少，以致脑细胞缺血缺氧，通过体内反馈机制，刺激呼吸中枢，调节呼吸的幅度与深度来补偿所引起的。

普通的“春困”，只要劳逸结合，生活规律，一般可以改善。但中风前的犯困，除了打哈欠不断以外，还可能出现：

收缩压接近200毫米汞柱，鼻子出血，走路不稳，并伴有四肢麻木无力，早上起床突发眩晕，持续头痛等症状。

老人中风前还可能伴有流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。

生活中如何预防脑梗？

春季预防脑梗，建议做好以下几点：

• 稳定血压，遵医嘱规范用药，切勿随意更换调整用药。
• 避免精神紧张，情绪激动，保持情绪稳定。
• 清淡饮食，多吃蔬果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋，少吃动物内脏、戒烟酒。
• 保持大便通畅。用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂。
• 防寒保暖，外出活动不宜晨起过早，勿过度运动。
• 注意劳逸结合，适当锻炼，保证足够睡眠。
• 晨起不要急于下床，要缓缓起身。
• 早起饮温开水500毫升，一日三餐外多饮水，有助于使血液稀释，避免血栓形成。